Ein Coaching durch einen Abnehm-Experten ist für viele der langersehnte Schlüssel zum dauerhaften Gewichtsverlust und einer gesunden Lebensweise. Durch die Arbeit mit einem Coach kannst du endlich den Durchbruch auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht schaffen. Doch warum gelingt vielen dieser Schritt erst mithilfe eines persönlichen Coaches? Wir klären auf, was ein Abnehm-Coaching so effektiv macht.
Individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Beratung von einem persönlichen Coach
Die Situation eines jeden ist einzigartig – das gilt auch für den Abnehm-Prozess. Diätpläne und allgemeine Ratschläge gehen nicht auf individuelle Bedürfnisse, gesundheitliche Voraussetzungen sowie persönliche Vorlieben ein. Somit passen sie nicht zur Lebenssituation eines jeden, was zu Rückschlägen und daraus resultierender Demotivation führt.
Ein professioneller Abnehm-Coach dagegen analysiert deine aktuellen Lebensumstände sowie sämtliche Faktoren, welche für dich Herausforderungen im Abnehm-Prozess darstellen. Ein Abnehm-Coach führt daher kein Standardprogramm durch, sondern schneidet die Beratung ganz individuell auf dich zu. Ebenso steckt er realistische Ziele, die auch wirklich erreicht werden können.
Kontinuierliche Motivation und Unterstützung bei Rückschlägen durch den Abnehm-Coach
Der Prozess des Abnehmens ist von Zeit zu Zeit zwangsläufig von Rückschlägen geprägt, welche sich negativ auf die Motivation der Betroffenen auswirken. Die Rolle eines Coaches ist nicht nur die Beratung, sondern er ist auch ein Motivator. In regelmäßigen Terminen geht er auf deine aktuellen Herausforderungen ein. Erfahrene Abnehm-Coaches geben ihren Mentees die notwendigen Werkzeuge an die Hand, um jegliche Schwierigkeiten zu überwinden. Dies sorgt dafür, dass der Abnehm-Prozess nicht abgebrochen wird und sich langfristige Veränderungen einstellen.
Abnehm-Coaching zielt auf langfristige Verhaltensänderung statt Diät ab
Ein professionelles Abnehm-Coaching konzentriert sich nicht nur auf den Gewichtsverlust, sondern vor allem auf die Verhaltensmuster, welche dem Wunschgewicht bisher im Weg standen. Ein Abnehm-Coach findet gemeinsam mit dir heraus, wie deine Beziehung zu Essen aussieht und welche Veränderungen in deinem Leben dir letztendlich zu deinem Wunschgewicht verhelfen können. Somit kannst du dein Ziel nicht nur erreichen, sondern auch dauerhaft halten.
Genau darauf hat sich Dirk Diefenbach von “Abspecken kann jeder” mit seiner Abspeck-Academy und seinen Coaching-Angeboten spezialisiert. Dirk weiß nicht nur aus persönlicher Erfahrung, wovon er spricht, sondern er ist auch zertifizierter Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement. Er bietet sowohl eine individuelle 1:1 Betreuung sowie eine Mitgliedschaft in einer Online-Community an – bei “Abspecken kann jeder” ist für jeden das passende dabei.
